椿屋敷のお客様

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2011年8月 3日 (水)

ラジオ体操

Dvc00166 ン十年昔、ラジオ体操に通っていた頃、正直この体操のどこがいいのかわかりませんでした。

ま、何も考えずに通ってましたね。子供の体の運動量や柔軟性に比べると物足りない体操だわな。

今年の夏休みの初日、甥っ子が泊まりにきていたので、一緒にうちの部落のラジオ体操に行きました。

んで、一緒に体操してみた。

びっくりしました!!

なんか、すごーーーーく気持ちいいのです!!

特に肩周り。ちょっと最近「左肩がやばいかな?」という感じだったのです。いいたかないけど四十肩ってやつ。

ラジオ体操第一では痛くて上に上がらなかった左肩が、第二では耳のそばまで上がります。

うおおおお。どくどくと体中の血行がよくなるのがわかります。これは気持ちいい~~!!

ラジオ体操って子供のためより大人のための体操かも。

それ以来甥っ子が泊まってなくても、毎朝六時半には一人で会場のお宮さんに赴き、小学生に混じって体操してます。

ラジオも買ったことだし、これは一年中ラジオ体操しよう、と心に誓っております。

そういえば介護の仕事をしていた頃、「元気で長生きしています」って人はよく「ラジオ体操」とか「乾布摩擦」とか「海軍体操」とか「もう五十年も続けてるよ。」って人が多かったなあ。

コメント

椿屋敷 様。

はじめまして。

神奈川県から福岡に越して参りました。
気功師 大塚純一 と申し上げます。
どうぞ宜しくお願い致します。

とても、健康に良い。
ブログさんだと感じまして。
ご挨拶させて頂きたく、思いました。

私も、ヤフーさんで。
ブログを書かせて頂いております。

気功師 純一

で、検索頂きますと。
出てきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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