椿屋敷農園

ン十年昔、ラジオ体操に通っていた頃、正直この体操のどこがいいのかわかりませんでした。

ま、何も考えずに通ってましたね。子供の体の運動量や柔軟性に比べると物足りない体操だわな。

今年の夏休みの初日、甥っ子が泊まりにきていたので、一緒にうちの部落のラジオ体操に行きました。

んで、一緒に体操してみた。

びっくりしました!!

なんか、すごーーーーく気持ちいいのです!!

特に肩周り。ちょっと最近「左肩がやばいかな？」という感じだったのです。いいたかないけど四十肩ってやつ。

ラジオ体操第一では痛くて上に上がらなかった左肩が、第二では耳のそばまで上がります。

うおおおお。どくどくと体中の血行がよくなるのがわかります。これは気持ちいい～～!!

ラジオ体操って子供のためより大人のための体操かも。

それ以来甥っ子が泊まってなくても、毎朝六時半には一人で会場のお宮さんに赴き、小学生に混じって体操してます。

ラジオも買ったことだし、これは一年中ラジオ体操しよう、と心に誓っております。

そういえば介護の仕事をしていた頃、「元気で長生きしています」って人はよく「ラジオ体操」とか「乾布摩擦」とか「海軍体操」とか「もう五十年も続けてるよ。」って人が多かったなあ。